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ココロ・悩み

パニック障害で運転が怖くなった方に、克服の経験を教えていただけますか。

パニック障害で運転が苦手になってしまった方、克服できましたか?

私は2ヶ月前に運転中にパニック発作が起こり、それから運転することが怖くなりました。近場なら大丈夫ですが、長距離の運転ができません。運転が怖いというより、渋滞が怖いです💦

また、外出先で調子が悪くなることもあり、それが遠出したタイミングで起こったらという予期不安もあります。

これまで運転好きだったので、悲しいです😢

コメント

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

私も一気に苦手になりました💦
私も同じく近場なら大丈夫ですが
少し遠い距離になるとダメで💦

一応頓服持ち歩いてて
長距離運転の時は飲むようにしてますが
効いてるのか効いてないのか...
休憩しながらなら何とか運転出来ますが、基本遠い距離の時は旦那に任せちゃってます💦

はじめてのママリ🔰

母がそうでした!
克服するまで10年以上かかりました。
今でも車通り多いところや長距離はダメです💦

ママリ

昨年9月にパニック障害になりました
ちょっと状況は違うのですが、洗車機でダメになり…😅
同じく渋滞が無理です😓下道ならまだ大丈夫にはなりました。バイパスや高速は…想像したくないです。

しばらく、一日一回飲む薬飲んで過ごしてました。少しずつ良くなり、今は飲んでないです。
ですが頓服薬は必ず持ってます。