フルタイム正社員で体調不良が続き、仕事や家事に対する罪悪感やモチベーションの低下に悩んでいます。同じ経験をした方、乗り越えた方法を教えてください。
フルタイム正社員で働いています。今週に入ってから、吐くまではいかない胃もたれが出ています。また、朝は体が怠く思うように動けず申し訳ないと思いながらも仕事を連日で休んでしまいました。
家事もろくにせずにベットやソファに横になり、気付いたら夕方というのを繰り返しています。
ただ、夕方になれば少し体の怠さは軽くなります。
ここ数日は単にサボりたいだけなのでは？なんで自分はこんなダメ人間なんだろう…？こんな私がお母さんになったら子供が不幸なのでは？と罪悪感に打ちひしがれています😭
仕事へのモチベーションも無くなり、このまま辞めたいとまで考えてしまう自分がいます。
このような経験をされた方、いらっしゃいますか？
どのように乗り越えましたか？？？
- ママぽっぽ🕊️(3歳7ヶ月, 7歳)
コメント
ma.
わたしは通勤電車で倒れてしまい、はやめに退職しました。お身体大切にしてください！
田中ママ
ストレスを溜めないことが一番だと思いますよ！
仕事を休むことも赤ちゃんのためと思えば罪悪感も少なくなるのでは。
人によっては、仕事をしていたほうが落ち着く人もいるみたいですね。
私はつわりで体力が落ちてきたのか通勤がきつくなり、頻繁にお休みをもらっています。
仕事へのモチベーションって波があると思うので、私は今辞める判断ができないと思って、会社に甘えさせてもらってとりあえず産休をとります！
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ママぽっぽ🕊️
そうですよね！赤ちゃんのためですよね！
雑誌やサイトを見ていると気力で乗り越えたという投稿がよくあるこで何で自分は…と思い詰めていました😢
けど、この先ずっとではないし、動けるようになると信じて今は無理しないようにします。
ホルモンバランスの関係で、心も脆くなってしまったような…マイナス思考は赤ちゃんに申し訳ないですよね💦
前向きにストレス溜めないようにしたいと思います✨- 6月2日
紫千
つわりはそんな物ですよ(^_^;)
最近、少し楽にはなってきましたが、私もお腹が空くと気持ち悪さと吐き気に教われています。腰痛もあり、朝起きれなくて仕事を休んだこともあります。職場に話た上で、無理のない働き方をさせてもらいましょう。融通がきかないなら、病院で診断書や母子手帳についている書類(名前忘れました)を書いて頂くのも方法です。
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ママぽっぽ🕊️
やはり職場側と相談が必要ですね。
月に数回ですが休日出勤や早番当番、残業もあるので、時間外勤務の免除を申し出ようと考えています。
診断書や母子手帳についてくる書類について参考にさせていただきますね☺️- 6月2日
ママぽっぽ🕊️
退職されたんですね。
私は産休育休を取得して、仕事復帰を考えていますので、辞めるという選択はどうしてもできないです。
早く安定期にならないかなーと毎日思う今日この頃です😢