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23時に寝て６時に目が覚めます。お昼寝は１時半から４時まで寝てました…

23時に寝て６時に目が覚めます。
お昼寝は１時半から４時まで寝てました。
途中で起こさないといけないのはわかっているのですが、自分も寝不足で昼寝してしまいます。
子供が寝る時間も遅いし睡眠時間が足りないです中々同じようなかたいてないですよね

コメント

ママリっ子

寝不足だと寝てしまいますよね😭
保育園行かないとかなら、その生活でもまだまだいいと思います☺️
幼稚園プレ？とか行かれる予定なら、昼寝を早めに切り上げ、早めに寝かせるようにして、そのリズムが定着したら、ご自分もきっと楽になると思います😊

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