ココロ・悩み
最近、夜遅くまで眠れず、日中も眠気が続いています。内科で薬をもらえるか知りたいです。
不眠症なんでしょうか。
最近は２時に寝て５時に起きるのが続いています
日中は仕事もあり辛いです
常に眠たいです
２.3日なら耐えれるのですが１週間なのでもうフラフラな時もあります
その前は2、3時間おきに目覚めたりでした
1年前くらいから次の日に仕事で違う業務だったり子供の行事事だったりすると緊張して深夜まで寝れない時もありました
内科に行ったら薬もらえたりするんでしょうか？
- ハナ.(4歳6ヶ月, 5歳9ヶ月)
まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
薬もらうまでに一度トリプトファンためされてはどうでしょうか？
私も眠りが浅く不眠ぎみですが、スマホをさわらない、首を温めるなどためしたら、寝付きよくなりました。
首懲りもあるとおもいます。
睡眠薬をためしましたが、構えてしまって効くまでに時間がかかり、いまいちなので、一回しか使わず捨てました。
はじめてのママリ🔰
内科で、薬もらえますよ💧
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