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サプリ・健康

産後1年や2年経ってから骨盤矯正を受けた方の体験について教えてください。整体やジムでの運動に迷っています。

骨盤矯正、産後1年や2年ほど経ってやった方いますか？どうでしたか？

産後3キロが戻らず…お腹もぽっこり。
専業主婦で時間はあるので整体に通うか
ジムなどに通ってランニングするか迷ってます。

コメント

はじめてのママリ🔰

尿もれしちゃって走る跳ぶ系の運動できなかったので、まず整体行きました！どこの筋肉が弱いか教えてくれて、効率良い筋トレ方法を伝授してもらえたので、それを真面目にやったら体重が減るっていうよりスタイルよくなりました◎
家でコツコツ続けられるので自分には合ってました◎

  • mama

    mama

    コメントありがとうございます！
    整体はどのような項目で通いましたか？
    骨盤矯正ですかね？

    • 5月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうです！骨盤矯正で通ってましたが、そこを中心に他も歪みが出るってことで肩とか結局全身にかけてやってくれてました☺️

    • 5月26日

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