わゆかやん
精神科の方が良いのでは？
あとは、東洋医学では、
心や肝が 弱ってると思うので、
それに良い食べ物、トマトや山芋など、身体に良い食べ物、調べたらでます！
あとはカフェインや砂糖を減らすと、良くなることもありますが。
なおぽ
わたしは抑肝散加陳皮半夏を飲んだらだいぶ良くなりました！婦人科でも漢方もらえるはずです！
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