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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

専業主婦で子育てしててダイエットしてる方!どんなダイエットしてますか?

専業主婦で子育てしててダイエットしてる方！！！

どんなダイエットしてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

夜ご飯軽くしてます！！！

ママリ

今はしようと思ってしてないですが🤣

ダイエットしてたときは家で筋トレと有酸素、食事は間食を減らして、朝置き換えたり夜控えめにしてました。

はじめ

YouTubeでマリナさんの有酸素運動してます！！

deleted user

白米を食べないっていうのと、パーソナルジムに通って、家でもランニングマシーンで走ったり、YouTube見ながらヨガとかしてます😌

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