はじめてのママリ🔰
夜ご飯軽くしてます！！！
ママリ
今はしようと思ってしてないですが🤣
ダイエットしてたときは家で筋トレと有酸素、食事は間食を減らして、朝置き換えたり夜控えめにしてました。
はじめ
YouTubeでマリナさんの有酸素運動してます！！
退会ユーザー
白米を食べないっていうのと、パーソナルジムに通って、家でもランニングマシーンで走ったり、YouTube見ながらヨガとかしてます😌
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