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初めてのママリ
サプリ・健康

子供3歳、産後（30代なって）から体重が減らない😭食べる量そんなに変わ…

子供3歳、
産後（30代なって）から体重が減らない😭

食べる量そんなに変わってないのになんで！？
基礎代謝の低下恐ろしい😨😨😨

30代におすすめの効果あるダイエット
知ってる方教えてください👏

ちなみにオートミール置き換えダイエットは
2ヶ月で3キロ痩せましたが見事にリバウンドしました✨

コメント

はじめてのママリ🔰

30代になると若い頃にしてたことが通用しなくなるのでしっかり3食栄養バランス考えて食べることは大事です🌱
あとは筋トレなども綺麗に痩せられます😍

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    ほんとにそうですよね😭
    老いを痛感してます😭
    スクワット10回から始めてみます😂❤️
    ありがとうございます！

    • 5月23日

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