ココロ・悩み
パニック障害や不安障害を乗り越えた方、克服したきっかけはどのような…
パニック障害や不安障害を乗り越えた方、
克服したきっかけはどのようなものでしたか？
私は、去年の3月に転職をして、その職場があまりのブラック企業で、こんなにストレスの溜まる職場は初めてでした。
ストレスから突然体調崩してしまいました。
自分の業務の代わりになってくれる人がいなかったので、体調崩しても無理に仕事をしていたせいか、さらに体調崩してしまい、自律神経が乱れやすくなったのか、パニック障害や不安障害などを発症してしまいました。
今は定期的に心療内科に通いながら、優しめのお薬や漢方を飲んでます。
発症当時に比べたら、今は全然マシな方ですが、
それでも、職場に行こうとすると、胸がドキドキしたり、息苦しくなったりめまいがしたりします。
そんなブラック企業とも、今月末で、ようやく縁を切ることができるのですが、
それで体調って元に戻るようなものなんでしょうかね？、、
次の転職先でも発作が出たりしないか不安になってしまいます。
- 幸せカエル(6歳, 8歳)
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