※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
ココロ・悩み

自分の機嫌は自分で取る!方法を教えてください🙇‍♀️妊娠中というのもある…

自分の機嫌は自分で取る!方法を教えてください🙇‍♀️

妊娠中というのもあるかもしれませんが、最近旦那のこと、保育園の対応でめっちゃイライラしてます。

気軽に話せる友達もいません。
どうしたら気分を変えられるでしょうか?

コメント

はじめてのママリ🔰

他人に期待しないと本当に楽ですよ。
5年くらい前、私も悩んで相談したらそういう人多くて当時納得できませんでしたが実際諦めがついたらわかります

旦那には「こいつポンコツだしな〜」
園には「所詮商売だしな〜」
子どもには「まだ産まれて○年だしな〜」って
できなくて当たり前という前提を自分に言い聞かせ刷り込ませ、そうするとがっかりもイライラもしないです。

自分にたいしても。
「妊娠中だしな〜ホルモンこのやろう」ってくらいでいいです

  • ママリ

    ママリ

    期待しないですか!
    そこに達するまで大変そうですが、いい考えですね✨
    早速そう思うように頑張ってみます

    • 8時間前
うそよ(疲れが取れない)

私は“自分を甘やかす”です!

自分にだけスイーツを買ってこっそり食べる、子どもが寝た後にカップ麺を食べるとか食に走るとか😂
食事もレトルトカレー、冷凍チャーハン、デリバリーでもいいです。

愚痴は知り合いじゃなく全く知らない人に話す方がいいと思うタイプなので、ママリや昔はGravityをやってたりしてました。

  • ママリ

    ママリ

    スイーツもカップ麺もいいですね😍
    今日の夕飯も手を抜いちゃおうと思います!
    グラビティ初めて知りました
    ダウンロードしてみようと思います

    • 8時間前