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ママリ
ココロ・悩み

夜勤前の過ごし方について。明日の0時半〜9時15分まで夜勤です。久しぶ…

夜勤前の過ごし方について。

明日の0時半〜9時15分まで夜勤です。
久しぶりの夜勤でどうやって過ごしたら疲労が少ないか悩んでいます・・・😭笑

明日は夫と子供達は不在です。(義実家へお泊り中)
0時過ぎに家を出ます。休憩は1時間しっかり取れるみたいです。

皆さんだったら日中は何をして何時に仮眠して何時にお風呂に入りますか？

コメント

はじめてのママリ

今から仮眠体勢に入って、夜勤終わってからお風呂ですかね🤔
遅くからお疲れ様です！頑張ってくださいね！

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！
    明日なんです・・・🤣笑
    これぐらいの時間に寝るようにします😉

    • 2時間前

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