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にゃん。
ココロ・悩み

育児に疲れ、娘に対して無関心になってしまっています。元の気持ちに戻るためにはどうすれば良いでしょうか。

急に育児に疲れてしまいました

娘が泣いていてもイライラするわけでも心配するわけでもなくなんか泣いてるなくらいで泣いてる娘に近寄ることもしない。
何か話しかけられていても遊びたそうにしていても娘の笑顔を見ても、笑う気になれません。どうでもいい。そんな気持ちになってしまっています。なんとか無理して笑おうとしているそんな状態です。
どうしたらいつも通りになれるんでしょうか
同じような経験をした方どう気持ち持ち直しましたか？


コメント

ねここねこ

無理して笑うのはしなくていいと思いますよ🙂
心療内科で話聞いてもらうのも手だし、時間が解決してくれたりもするので、今は今の自分で精一杯ってことで受け入れてもいいんじゃないですかね。
ダメな時はダメでいいですよ。
そのうちまた、元気になるかなぐらいで。

  • にゃん。

    にゃん。


    不器用なのに完璧主義なところがあり度々気持ちが落ちてしまうことがあります…
    無理に笑顔でいなきゃとかこうしないといけないと思わないように、もう少し気を抜いて子育てできるように頑張ってみます！
    ありがとうございます😭

    • 5月1日

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