はじめてのママリ🔰
私も昨日から、胃痛頭痛怠さ眠気あります😩💦
この季節の変わり目って本当に体調崩れまくりですよね😫
漢方飲んでますが、いまいち変わりません😖
はじめのママリ🔰
私もそうです💦
たぶん自律神経の乱れだと思っています。
首こりが楽になると落ち着くので、ストレッチしたりマッサージ行ったり、あずきのチカラという首肩周りを温めると和らぎます。
はじめてのママリ🔰
私も同じような症状で病院に相談に行ったんですが、自律神経の乱れはゆっくりお風呂に浸かって、有酸素運動（散歩など）してねと言われました、、、😇
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