妊娠・出産
妊娠後期の体重維持について、他の方の食事例を教えていただけますか。間食が増えてしまい、体重管理に悩んでいます。
【妊娠後期の体重維持について】
この時期から、上二人も一気に体重が増えました。
今回は、許容範囲内におさめたいのですが、皆さんどうやって乗り切りましたか？
すごいいっぱい食べている訳ではないですが、仕事や育児のストレスで間食してしまいます💦
食べすぎたなと、自覚がある時もありますが、いつもでは無いです…
ゼリーと春雨スープは、飽きてしまって…
体重維持できた方の食べたものを、参考で教えてください🙇♀️
- noripi111(妊娠30週目, 2歳0ヶ月, 8歳)
はじめてのママリ🔰
その時期くらいから、むくみ始めますよね🥹
食べてるから太るというより、水分とかで増えた気がします。
でももう仕方ないです…
産んだら痩せますし、お腹の子に栄養いってるので…
フルーツ多めに食べてましたが、結局糖分もあるので、増える人は増えると思います。
コメント