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ココロ・悩み

生理中の気分の落ち込みについて生理中、ちょっと怒られたり嫌なことが…

生理中の気分の落ち込みについて


生理中、ちょっと怒られたり嫌なことがあると気分がすごく落ち込みます。
何もしたくなくなってスマホを触って無になるようにしないと子供にちょっとしたことで怒ってしまったりします。

多嚢胞のため低用量ピルも飲んでいるのですがなかなか改善しません。

どうしたら改善するでしょうか?

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