妊娠・出産
体重が増減して慌てている方がいます。妊娠前後の体重増加について、出産までの体重管理についてアドバイスを求めています。
1週間前、久しぶりに体重計に乗ったら、前回の検診で
54.9だったのが、58.2まで増えてて
慌てて食事量を減らしたところ
また54.9まで戻すことがっ😂💓
でも朝一の体重って1番軽いですよね？
明日の夜、1ヶ月ぶりの検診なんですが、
それまで気が抜けません😭💦
1人目妊娠前→52キロで13キロ増えました😂
2人目妊娠前→53キロで7キロ以内に抑えたいと
思っているのですが、そのくらいで出産まで耐えた方、
どんな事に気をつけて居ましたか？教えてください🙆💓
- うり(7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
1人目はプラス5キロでした！
とくにこれといって何もしてないです笑
3食ほぼ和食で、間食、おやつなしで
仕事してました！
土日の外食とかでがっつり焼肉とか食べまくってたけど、胃が圧迫されて一回の量が少くその後たべることもなかったのでその程度で収まったのかなとゆう感じです！
虹まめ
元からデブだったので
一人目は±0
二人目の今は悪阻で－6kg
便秘なので食事は野菜中心にしてます。
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うり
回答ありがとうございます😊
プラマイゼロってすごいですね！！尊敬します😳- 5月25日
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虹まめ
元がデブなので医者に増やすなと怒られました。ﾜﾗ
後、ダメなんだけど仕事で階段かけ降りたりしました(^^;- 5月25日
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うり
私もデブで、「増やしすぎないでね！」っていつも威嚇されてます😂
- 5月25日
うり
回答ありがとうございます😊
そうなんですね😂
私はパンが好きで毎朝パン食べちゃってます😭
食事内容見直してみます😊