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はじめてのママリ
ココロ・悩み

出産後、物覚えや言葉の出し方が悪くなり、仕事復帰が不安です。改善法はありますか。

出産してからなのか、頭の回転がとーっても悪くなりました😭

主に症状は
・物覚えが悪い。
・上手く言葉が出てこず、話を順序立てて話せない
などです。

特に電話での受け答えでは、頭で考えていることを上手く言葉に出来ず、「えーっと…」と何度も繰り返し、文法が無茶苦茶になっている事が多いです😣

もうすぐ仕事復帰なので、ちゃんと働けるのか不安で仕方がないです💦

なにか改善法とかあるのでしょうか😭

コメント

deleted user

マミーブレインですね…？出産後は7%ほど脳が萎縮するらしく、2年経っても萎縮は戻らなかったという論文もありました😇が、頭使ってるうちに萎縮した分は補われていくらしいので、働き出せば脳が順応していくはずです！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    元々話し下手ではあるのですが、更にそれが加速してるような気がして不安です😭
    やっぱり脳は使わないとダメですね…🧠
    チャットGPTに頼りすぎてるのもあるかもしれません…😅
    なんとか脳をフル回転させて頑張るしかないですね😭

    • 4月14日
ままり

あと鉄分摂取は大事です！
鉄分、タンパク質を多くとると早めにリカバリーできます！

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