コメント
はじめてのママリ🔰
キューピーコーワ飲んでますが、結構いいですよ！
体の重さ 疲れ具合が違います！
復帰してどれくらいですかね？
私は、1歳で復帰して半年はマジで毎日がギリギリで、娘と共に寝て娘と共に起きる生活でした😂
最近、やっと寝かしつけ後１時間くらい起きてられる余裕が出てきたかって
いくみ
和食を食べるようにしたらいいんじゃないかな、と思います。
おかずの調理法も、煮る、油無しで焼く、蒸す、茹でる、というシンプルなものにすれば、少しずつ改善していくんじゃないかな、と思います。
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はじめてのママリ🔰
食べ物も関係あるのですね😓
ついつい甘いものとか食べちゃうので、、、
夜ご飯のメニュー考えてみます😣- 4月8日
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いくみ
私たちの身体は、吸ってる空気と飲んでる水と食べているものでできているので、食生活はとっても大切だと思います😊(*^^*)
ちなみに甘いものは、食べていると終末糖化産物というものができて、全身が老化しやすくなるそうです。シミやシワ、アルツハイマーの原因にもなり、だるくなったり疲れやすくなったりもするそうです。うつ状態の原因にもなるみたいです。- 4月8日
はじめてのママリ🔰
分かります、分かります！私も復帰したてはめちゃくちゃきつかったです。ほぼ家にいたので体力が落ちたんだと思います。息苦しくなりますよね💦
私は復帰したて半年は毎週マッサージに通ったりしてました！何しろ足がすごい浮腫んだので。
一年くらいしたら体力が戻ったのか疲れにくくなりました！
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はじめてのママリ🔰
息苦しいのわかってもらえて嬉しいです😭！酸素が足りない、、って感じになります😓
やっぱり1年もお休みもらってたら体力落ちてますよね😢
自分の体も労わりつつ頑張ります🥲- 4月8日
はじめてのママリ🔰
キューピーコーワ！よく名前は聞きます😳
復帰して3ヶ月ちょいですかね🥺
時短復帰なのに毎日ギリギリすぎてしんどいです😓
はじめてのママリ🔰
私も9〜16の時短ですよ！しかも1人👧🏻
フルタイムで働いてる人たち超人に見えます🤣🤣
家事は削るところ削って、寝る時間だけは確保した方がいいです☺️
はじめてのママリ🔰
同じですね！！
フルタイムは考えるだけで、、、😇笑
そうですよね😣
夜泣きしない子ですが、やっぱり夜中布団かけたりなんやらと親は熟睡は難しいです😭
さっき寝てくれたので私も早めに寝ます！