ココロ・悩み
子育てをする中で精神的にまいってしまい、自分と旦那さん共に精神的な…
子育てをする中で精神的にまいってしまい、自分と旦那さん共に精神的な病気になってしまった方いらっしゃいますか？
今も通院している方、改善した方はこうして改善していった等のお話を聞かせて下さい🙇
私は産後うつが長引いており、子育てと家事、仕事の両立が上手くできておらず子育てが向いていなかったと沈む毎日です💦
夫は最近何でだかわからないけど辛いという状況になりました(原因が思い当たらず言い表せない辛さ)
おそらく責任感が強い為、家族を養っていかなければというプレッシャーや、子どもや私のフォローで限界にきているのだと思います。元々ロングスリーパーなので、寝不足や過労もあると思います。
休ませてあげたくて実家に子どもを連れて何日か泊まって帰るとよく眠れたようで顔も明るくなり元気になっています。
子どもの成長と共に精神状態もよくなっていくものでしょうか？
子育ての先輩方、アドバイスをお願いします🙇
- ままり(1歳7ヶ月)
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