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ママリ
サプリ・健康

週２、３０分のジョギングだけでも運動してるって言えますかね?

週２、３０分のジョギングだけでも運動してるって言えますかね？

コメント

はじめてのママリ🔰

いえます！えらい👏　

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊

    • 3月29日
はじめてのママリ

言えると思いますが、ダイエット目的なら有酸素よりも無酸素した方がいいだろうなと思います🤔

  • ママリ

    ママリ

    そうですよね💦💦

    • 3月29日
はじめてのママリ🔰

30分のジョギングはすごいと思います！
尊敬します🌟

  • ママリ

    ママリ

    頑張ります💦

    • 3月30日

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