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ママリ
サプリ・健康

ダイエット中の方、朝昼夜のご飯はどんなものを食べていますか？

ダイエット中の方、朝昼夜のご飯はどんなものを食べていますか？
参考にさせてください！

コメント

ママリん

ダイエットする時は
朝 サプリとかスムージーたまにアサイーボウル

昼 焼き芋 鶏胸肉 ブロッコリー

夜 白米抜き

でした！🤔
おやつはデーツとかカロリー低いお菓子たまに食べてましたー！

  • ママリん

    ママリん


    サラダチキン作ってました！飽きるので色々味付けしてましたよ！🫶🏻

    • 3月29日
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    鶏胸肉はそのまま食べるのですか？
    何かかけたりしてましたか？

    • 3月29日
  • ママリ

    ママリ

    サラダチキンですね！
    教えていただきありがとうございます✨

    • 3月29日
はじめてのママリ🔰

ご飯を豆腐かオートミールに置き換えてます😂

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊

    • 3月29日

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