ココロ・悩み
不眠症について質問です…!もし同じように悩まれている、または解決した…
不眠症について質問です…！
もし同じように悩まれている、または解決した、どちらのご意見でもありがたく読ませていただきたいので目に止まられたら短くてもコメントもらえると嬉しいです！
産後八ヶ月ごろから、子供はよく寝てくれるのに親の私が寝れなくなりました…。
最初は夜中よく目が覚める、なかなか寝付けないな〜程度だったのですが、一ヶ月ちょっとすると全く寝付けず、朝まで寝れず…。一日1〜2時間しか寝れない日が続き、心療内科で睡眠薬いただくようになりました。
服薬して二ヶ月近く経ちますが、薬無しでは寝付けず、夜中もちょこちょこ起きてしまいます。
薬飲んでるだけまだいくらか寝れているので、体調的にはそこまで活動に支障はないですが、この睡眠薬生活がいつまで続くのか…。
同じように不眠に悩まれている方、不眠が解決した方ご意見いただけると嬉しいです！
- はじめてのママリ🔰るい(生後11ヶ月)
コメント