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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

イライラしやすい自分をどうにかしたいと思っています。抑肝散を飲んでも効果がなく、授乳中のため命の母も飲めません。何か他にイライラを抑える方法はありますか。

すぐイライラしてしまう人はどう乗り切ってますか？

毎日イライラしてるな〜と自己嫌悪😓
今日も怒鳴ってばかりでごめんって長男が保育園行ってから今朝のこと反省する…
でも帰ってきたらまたすぐイライラする💭💭
抑肝散飲んでもイライラする笑
命の母は授乳中なので飲めないです。
もっとイライラ抑制するものないかな〜

コメント

☺︎

私もいつもそうです😩
寝顔みたり大人しくテレビ見てたり姿みて反省する毎日です…

  • ☺︎

    ☺︎


    イライラし始めたらとりあえず放置で他の部屋行きます…
    ギャーギャー言っててもガン無視で😂
    甘いもの食べたり飲んだりしてはあ〜戻るか〜で戻ります🙄
    が、すぐ怒鳴りますよ（笑）対処法はなさそうです…

    • 3月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どう乗り切ってますか？

    • 3月28日

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