出産後の便秘で悩んでいます。帝王切開後の便秘に悩んでおり、水分とリンゴを摂取していますが改善せず、困っています。皆さんはどのように対策しましたか？
カテゴリ合ってるか分かりませんが、、、
出産後の便秘で悩んでおります。。
帝王切開で出産しましたが、その後の便秘が酷くて悩んでます。単純に水分不足ではあると思っていて母乳あげているので、気を付けて1日2リットル近くは飲んで、毎日リンゴも食べてます。汚い話ですが便がカチコチで毎回お尻を負傷してます😭
妊娠中は毎日出ていたのに、、、帝王切開後も思うようにガスも出なかったし、出産後から不調で困ってます😭
皆さん産後の便秘対策はどうしましたか？？
いい情報あったら教えて下さい😭😭
- PK(7歳, 7歳)
コメント
ぽんたぽん
わたしは帝王切開ではないんですが、
産後めっちゃ便秘になって
切れました…(;_;)
プルーンは試されましたか？
一回試してみてください！
スーパーとかでもプルーンのジュース売ってます😃
☪*
私も便秘でおしりを負傷していたので、水を3リットル飲んでました😭
よくおしっこに行きたくなりましたが、負傷するよりはマシかなと思ってます😭
私の場合、やはり水分が不足するとダメでした😭
あとは、同じ時間にトイレにいくようにして、少し食物繊維のシリアルを食べていました😭
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PK
3リットル😳それはすごいです！
2リットルもなかなか難しいと思っているので。。。
ほんと小まめに飲み続けていかないとって感じですね💦
さらに大量に飲むようにしてみます！
ありがとうございます。- 5月22日
みー
りんごって逆に便を硬くしてしまう効果があったような気がします。
授乳中でも飲める便秘薬あるので処方してもらうといいと思います。
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PK
そうだったんですね。
リンゴも程々にしようと思います！
一応、入院中に処方してもらってますが、なかなか効かなくて困ってました😭
次回の検診でまた相談してみます！
ありがとうございます。- 5月22日
nammy
私も2人目苦労しました！
1週間出なかった時はホント苦しかった....
ご飯を玄米に変えてもらい、こまめに水分補給。あとは干し芋、レンコン、ゴボウとかも食べてました！
妊娠中便秘薬(なんとかマグネシウム？(曖昧です))も頼ってたので、もう無理！って時は使ってました！ピンクの筒状パッケージの錠剤です♪
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PK
玄米が母乳にあまり良く無いと聞いてたので避けてましたが、便秘治るならいいですね。
水分はやはり大切ですよね。
食物繊維と、水分を心がけて治して行こうと思います！
ありがとうございます♪- 5月22日
PK
プルーンは産後は食べてないです！
早速試してみたいと思います^_^
ありがとうございます！
ぽんたぽん
夜寝る前、朝起きてすぐに
ジュース飲んだら絶対に出ます！笑
でも身体って慣れるもので
効果は一週間が限界かな？(;_;