サプリ・健康
皆さんの疲れを取る方法を教えて下さい(´・ω・｀)寝ても寝ても眠くて、…
皆さんの疲れを取る方法を教えて下さい(´・ω・｀)
寝ても寝ても眠くて、最近辛いです…(´；ω；｀)
寝ても眠いなら、時間が勿体ないとも感じてきてしまって…
あと、良ければ産後ダイエットも教えて下さい…
次女出産から－10キロ、妊娠前から＋8キロ、BMI28のぶーでーです
現在73キロですが、せめて56キロくらいまで落としたいです(Ｔ▽Ｔ)
因みに完母ですが、最近体重落ちなくて悩んでます(›´-`‹ )
最近は長女連れて、午後から支援センター行ってます
- ぽちの助(7歳, 8歳)
コメント
にょん
わたしはストレッチとかで体を伸ばして血行をよくします！ダイエットにもなるし気持ちいいですよ❤️
ぽちの助
ストレッチやってみます！(Ｔ▽Ｔ)