最近、子供の吐き気や夜驚症が気になり、特に旦那が出張中は不安で眠れない状況が続いています。過去のトラウマが影響しており、日中は比較的落ち着いていますが、夜になると不安が強くなります。この状態がいつまで続くのか悩んでいます。
眠れません。
前から冬の胃腸炎が流行る時期はそうでしたが
最近はそれがひどくなって
夜寝てるときに子供が吐いたら。。と考え出したら
止まらずに寝れなくなります。
少しでも動けばビクビクして、
ムニャムニャすれば怖くてドキドキが止まりません。
前からそうでしたがここまでじゃなかったと思います。
旦那が出張でいない日は特に怖いです。
いる日でも寝れずにずっと座って壁にもたれかかってる事もあります。
最近は下の子が泣いて起きる事がたまーにあり、
1回目は怖い夢。
2回目は夢？ではなさそう。夜驚症のような。そこまでではないですがありました。
今年に入ってから旦那が出張中に下の子が夜布団で吐き
大惨事になった事があります。
その3週間後にも、吐きインフルエンザでした。
それが私の中でかなりのトラウマになり
この症状がひどくなってます。
インフルエンザの時は泣いて起きてお腹痛いと言ってたので
怖い夢などで泣いて起きた時ももしかしてもしかしてと
怖くてたまりませんでした。
今日も旦那が出張なので結局不安で寝れずに
ずっと布団に座って気を紛らわすために
ケータイでゲームをしてます。
でも子供が少しでも動くと怖くて震えます。
動き止まるまでハラハラしながら何も起きないか確認してしまいます。。
今年になってきっかけがあってからろくにゆっくり寝れていません。
毎日ほぼ同じ状態です。
眠気に負けて落ちる事もありますが、はっ！と目が覚めて時計を見ると10分ほどしか経ってないような感じを繰り返してる気がします。
これは治らないんですかね。
前から不安はありましたが、
暖かくなるにつれて胃腸炎などの流行も治ってきてその頃には不安はありつつも少し落ち着いていました。
今は落ち着く気がしません。
普段日中は比較的不安がなく過ごせますが
酷い時はずっと胸の奥がつかえているようなモヤモヤとなんとも言えない気持ちをずっと引きずっている事もあります。
今日はそうでした。
誰ががあれば安心して寝れると思ってましたが
ひどくなってからは1人よりはマシですが
不安は変わらず。。
こんな生活はいつまで続くんですかね。
逃げ出したい気持ちが襲ってくると本当に辛いです。
- はっぱ(5歳7ヶ月, 7歳)
コメント
ままり
わかります😣
体調ヒヤヒヤしますよね😭
胃腸炎は本当に怖い😵💫
子ども先月に、なりましたが、、
嘔吐怖くて、
動悸します。
旦那いないと、無理です😱😱
メンタル弱くて嫌になります😭
はっぱ
私もこんなにメンタル弱かったんだと実感します。
もともとこんなだったかな？と思います。
自分ではどうにもならなくて辛いですね。