サプリ・健康

ダイエット中の生理期間の過ごし方教えてください🙇‍♀️生理2,3日目のピー…

ダイエット中の生理期間の過ごし方教えてください🙇‍♀️

生理2,3日目のピーク時でも軽く身体動かした方がいいのでしょうか？(ストレッチ的な)
正直、掃除洗濯料理しただけでもう動きたくないって気持ちなのですが😂

今日から夫婦でダイエット宣言してたのですが、
昨日の夜から生理きて絶不調です🥲

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