念願ボーボッ👶
私も未だに元の体重に戻らず、ずっとキープ！ご飯も1日１食とかもあるのに、全然減らない😭 筋トレしてる旦那いわく、ウォーキングでもいいから体動かさないと代謝は変わらないから体重減りずらいよ？と言われました😅
はじめてのママリ🔰
産後3ヶ月で産前よりも10キロ以上落ちました！
よくやっていたのは毎日抱っこ紐つけて1時間以上歩く、間食や油っこいものはなどは控えてささみキムチ豆腐など太らないものを混ぜたやつ食べてました！
家では着圧タイツ履いてました！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
コメント