コメント
はじめてのママリ🔰
私も運動本当に苦手でできなくてストレッチすらサボってきた人間ですが、1番お金かけてよかったです！！
整体よりも筋トレよりもまずピラティスおすすめしたいです！
姿勢も良くなり呼吸もちゃんと整って浮腫みもなくなりました。
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
運動苦手でも出来るんですね🥹
月どのくらいの頻度で通ってますか？？
あと効果実感できるまで結構長い時間かかりますか？？
はじめてのママリ🔰
私は週一で通ってます！
3ヶ月くらいするとだいぶ変わってきたなーと実感できます☺️
体の歪みも整うので産後もおすすめです！