ココロ・悩み

強迫性障害の自力治療について相談したいです。工場での仕事でミスを恐れ、不安が強くなっています。能率が悪く、上司に誤解されるのが辛いです。どうすれば良いでしょうか。

何度も確認してしまう強迫性障害って自力で治せますか？
工場の組み立て仕事なのですがミス１つでクレームが来ると思うと不安で仕方ないです😮‍💨
同じ作業で別の人がクレーム出していたら次は自分なんじゃないかと思うと不安で不安で🫠
何年もやっている作業なら能率上がるのが当たり前ですが逆に無意識でできてしまうのでなにか忘れてないかと不安で能率が悪いです🫠
上司からしたらさぼっていると思われるのが苦しいですが強迫性障害じゃない人からすればただの言い訳ですよね😔
強迫性障害ってわかってるなら確認しなきゃいいのですが抜け出せないです😞😞

• 上司