コメント
ママリ
うちは1週間で5リットル、1日700mlほど飲んでます。
これでも飲む量減らしました。
幸い身体はほっそりしてるんですが、虫歯になりやすいので、これからも少しずつ減らして行く予定です。
今は牛乳が必ずしも栄養あるとは言わない時代ですしね。
たろうちゃん
牛乳美味しいですよね😂
我家は家族3人で1日1リットルくらいです😋
牛乳は朝コップ一杯（＋給食）まで
もしくは
1日おきに牛乳に日と無調整豆乳の日にするとかどうでしょう？🤔
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ママリ
何杯まで、が守れないんです😢
無調整豆乳いいかもです！
時々飲むんですが、もっと豆乳率あげてみます🙋- 3月16日
はじめてのママリ
子供じゃないんですが、夫が小学生の頃牛乳飲み過ぎて太ってました💦
水分補給的な感じで牛乳飲んでますか？？
だとしたら虫歯も心配ですし、牛乳はまず食事のときにコップ一杯だけ、それ以外の水分補給は水かお茶にします！それでひとまず半分の量には抑えられると思います😣
牛乳好きな子って他の代わりのものじゃダメなんですよね💦私がそうなんですが😂低脂肪も他のミルク系(アーモンドミルクやオーツミルクなどなど)も全部試しましたけど、代わりにはなりません…笑
それ飲むくらいなら量決めて他は水かお茶にした方が一杯の美味しさを噛み締められる気がします🥺
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ママリ
そうなんです水分補給的に飲んでます…
麦茶飲みなって言っても聞きません😰
もうきっぱり、飲み過ぎて太り気味だから最初の一杯のあとはお茶！ってしてみようかな…
太ってるっていうと傷つくかと思って言えなかったんですけど、ちゃんとしないとどんどん太っちゃいますもんね😰
ちなみに旦那様は今も太ってますか？？- 3月16日
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はじめてのママリ
このままだと健康に害が出るってお話ししてもいいと思います🥺
夫は中学生で部活(サッカー)始めたら痩せたようです！あと飲み過ぎて太ったっていう自覚があったみたいなので量も調整したんだと思います😅
運動率上げるっていうのもアリかもしれませんね🥺- 3月16日
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ママリ
やはり運動なんですね！🥹
うちの子はインドアなんで、無理やりプールにでも連れ出してみます…
そして飲み過ぎなことは、大事なことだからしっかり話したほうがいいですね！ありがとうございます🥹- 3月16日
ママリ
減らせたのすごいです！！
どうやって減らしましたか？？😰