コメント
naaami
即痩せなら、ファスティングが一番だと思います！
つまり水や酵素しか飲まない断食です。調べてみてください😊
水色とかオレンジ可愛いと思います♡
はーくんまま
私は気が向いた時だけスクワットしてます😆
あとはインスタで検索して参考にしてます💓
即体重が落ちるのはやっぱりファスティングかな？って思います。私も産後置き換えダイエットで妊娠前より5㌔落ちました😊
断乳したので近々ファスティングする予定です。
夏はブルーとかピンクとかキラキラしたのが好きです😍
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yuri☺︎
やっぱりみんなファスティングですよね😅
ありがとうございます😄- 5月20日
退会ユーザー
接骨院に骨盤矯正に行ったら妊娠前の体重に近づいてきました😃
スタイルをよくするためのトレーニングを教えてもらったので実践してます😃
家でやるならネットで骨盤を整える方法を調べてやってみると効率よく痩せられると思います😊
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yuri☺︎
ありがとうございます😊
トレーニングは具体的にどんなことですか〜？？- 5月20日
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退会ユーザー
落ちた腹筋を付けるために体幹をしたり、ヒップアップのトレーニングをしています◡̈⃝♡
1番は代謝を良くしたほうが痩せやすくなるので食生活を見直してお風呂にしっかり浸かりストレッチをするといいですよ😊- 5月20日
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yuri☺︎
詳しく教えていただきありがとうございます😊
- 5月20日
yuri☺︎
お嬢様酵素jewelやってみたんですけど、その時は痩せたんですけどまた戻っちゃったのでまたがんばろうと思います！
ありがとうございます😊