ぬん
帝王切開は次の日から歩いて皮膚の癒着を防ぎます！
皮膚がくっついてから突っ張ったりしないようにする為です
筋トレは1ヶ月検診後は普通に大丈夫と言われました！
赤ちゃんのお世話があるので嫌でも起き上がったりトイレ行ったりあると思うのでその程度で大丈夫ですよ😌
はじめてのママリ🔰
術後はベッドで寝たきりではなく、立って歩くことで血流も良くなって痛みもマシになるし治りが良くなります。
シャワーも開始するとまた違いますよ。
積極的に運動するということではなく、トイレやシャワーのために歩いたり赤ちゃんのお世話で少し動く程度で大丈夫です。
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