※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
るん
家族・旦那

セルフコントロールのやり方教えてください!PMSでイライラがどうしても…

セルフコントロールのやり方教えてください！
PMSでイライラがどうしても抑えられません。

外的要因があっても機嫌良くいられる方法が知りたいです！
具体的には子供のイヤー！！や、旦那のデリカシーのない発言などで普段の家事育児にプラスでストレスかかってキャパオーバーしてイラっとしてしまいます。

切実に対処法が知りたいです。
宜しくお願いします

コメント

おすすめのママリまとめ

「旦那」に関する質問

「旦那」に関する質問をもっと見る

[家族・旦那]カテゴリの
質問ランキング

家族・旦那人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング