妊娠・出産
妊娠29週の女性が、最近の過剰な眠気と睡眠時間の長さに不安を感じています。睡眠時間を8時間に減らすことによるリスクについて質問しています。同じような状況の方がいるかも知りたいです。
妊娠29週です。
最近とても眠くて、ここ一週間は睡眠時間が9~10時間くらいです💦
調べると睡眠を取りすぎてもリスクがあると見ました💦
とても不安です。
明日からは8時間くらいにしようと思ってるのですが、
結構リスクは高まりますか？
不安で仕方がないです。。
また同じくらいの睡眠時間の方はいらっしゃいますか？
不安ですので、優しく回答していただける方よろしくお願いいたします🙏
- はじめてのママリ🔰
ママリ
わたし、上の子の妊娠中起きてる時間10時間くらいしかなかったです！笑
9〜10って取りすぎだとは思わないです〜。
眠りつわりもあるみたいですし、眠いときは寝ちゃっていいと思います！
ひよこ
35週入ったくらいから「なんで！？」って言うくらい寝られなくなりました😣睡眠貯金は出来ないと言われていますがそれまで昼寝含め結構寝ていることが多かったので今この時のために寝溜めしてたのか？と思ってます🤭
☆寝られる時に寝る
結構大事だったんだなと思うのでしっかり休んで動ける時に動けば良いと思います🥰
コメント