はじめてのママリ🔰
タンパク質が食事で足りないからと飲んでる友人多いですよー！
はじめてのママリ🔰
産後ぼろぼろの体で整骨院に通い始めたのですが先生から、
筋肉が落ちすぎて運動量と体が合ってないからガタがきてる、普段の生活にプロテイン足すだけで栄養素取れるから取り入れて！
と言われました！
ただ消化できないとかあるらしく、始めは規定量の1/2から始めてみて！と言われました！
割とお腹に溜まるし、手軽にできるし、いろんな味があるので楽しめます！
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