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はじめてのママリ
妊娠・出産

体重がすごく増えやすいのですが皆さんどう管理してますか?😭スタート55k…

体重がすごく増えやすいのですが皆さんどう管理してますか？😭

スタート55kg→つわりで減って51kg→今日57kgでした。
前回の検診で増えすぎって怒られました🫠
51から57の間に何回か検診挟んでます！

コメント

ちはる

毎日何食、１食どんな量、間食等
どんな感じでしょうか？🤔

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    1日2-3食
    １食普通のご飯茶碗に一杯
    おかずはコロッケならひとつに千切りキャベツ、野菜炒めなら大人の手のひら2つ分くらい。
    間食はヨーグルト1個、シュークリーム1個、バナナ小さめ1本などのどれか

    飲み物は基本水かお茶です。

    こんな感じなんですが多いですかね、、、

    • 2月22日

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