育児に疲れ果てている里帰り出産をしていない方へのアドバイスをお願いします。赤ちゃんの世話と家事のバランスが難しいです。何かアドバイスありますか？
里帰り出産をしなかった方へアドバイスお願いします。
生後13日の男の子が居ます。
第一子ということもあり、初めての育児で
毎日苦悩しながらも楽しく生活していますが…
産後の体を抱えながらの育児に疲れ果ててます😰
主人は夕飯など作らなくてもいいと言ってくれますので旦那はどーでもいいのですが、
母乳が出ている間だけでもせめてちゃんと食事をして子供の為にいい母乳を出したいです(笑)
泣いている赤ちゃん、起きてご機嫌な赤ちゃんを
放って家事をするのもどうなんだろ？と思います。
どこまでかまってあげたらもわからない。。。😥
なんでもいいのでアドバイス頂けないでしょうか。
- kingaria(9歳)
HNママ0203
お一人での育児お疲れ様です(>_<)かなりお疲れですよね！
うちも全く寝ない、一日中抱っこだったので、家のことが全然できなかっです。
なので、自動でゆれるスイングを試してみました！
抱っこする時間は圧倒的に減りました。スイングは合う合わないがあるみたいなので、レンタルしました。買うとかなり高いし、合わなかったら勿体なかったので。がんばってください(>_<)♡
なたろう
洗濯などは旦那が帰ってきてからでも出来るので、なるべく夕食作るのを優先で行動しています。(母乳のためにも)
夕方から準備していたのですが、最近は夕方にかけて泣くようになり何も手につかなくなってイライラしていました。
イライラを通り越してしまうと「全部赤ちゃんに合わせたらいいやん」と思えるようになって、赤ちゃんに呼ばれたらイライラして早く寝かそうとせず、とことんかまうようにしてます。
そしたら意外とすんなり寝てくれたり…
最近は朝の方が寝てくれるので、朝のうちに夕食をだいたい作ってしまいます(^^)
フガフガ言ってても、本気で泣いてなければ結構ほったらかしてます(ФωФ)
あとは旦那にも家事を頑張ってもらってます☆
なのでわが家はお互いに「ありがとう祭」です＼(^^)／
退会ユーザー
私も３日しか里帰りしなくて，自分の家に戻った途端，母乳の出が悪くなってます…😱
あたしの場合，ご飯はおにぎりや，インスタントの味噌汁など…。泣いていて，抱っこでご飯食べないといけない時とかにおにぎりは食べやすいですよ😊
あと，インスタントの味噌汁が無理って思うなら，多めにけんちん汁や豚汁とか作り置きしてたらいいと思いますよ◡̈⃝︎⋆︎*
うぽ
私は、起きてご機嫌だったら無視して1人遊びさせてます♪1人遊びも大事ですよ〜！泣いてたら、少し泣かせておいて、ある程度家事が終わったら抱っこして、ぎゅー♡っと抱きしめてあげます♪自分なりにマイペースで家事してます(*^_^*)
まあヾ(=´･∀･`=)
私も一人で育児してます。
一人目でもうすぐ二カ月です。
周りの友人達の子供はみんな小学生なので、友人からのアドバイスを産前に受けていたので実践中ですが、
赤ちゃんは泣くのが仕事って聞くけど、一日中赤ちゃんと2人だと、不安になったり、なかなか家事が進まず精神的にも疲れ果てますよね。
泣いてても、本気で泣くまではほっといて大丈夫ですよ(≧∀≦)ﾉ
洗濯物干してる時に泣かれたら洗濯物だけは干し終わるまで鳴かせておく。
茶碗洗いとかもやりたいけど、その時は洗濯物干し終わったら家事諦めて赤ちゃんと過ごす。
目処がつくまで鳴かせておいて、自分の残りの家事は諦めて、また寝た時や、それでも無理なら翌日、それでも無理なら主人の休みの日にお掃除とかします。
ごはんですが、きちんと作りたいですが、無理なので、
主人の休みの日にハンバーグを作り置いたり、
お肉も焼くだけの味の付いているものを冷凍しておく。
野菜も4種類くらい切ったのを混ぜて小分けにして冷凍。
豚汁も大量に作っておいて冷蔵庫へ。食べるたびに電子レンジで温める。
サラダもボールに山盛り2日〜3日分作っておく。
どおしても作れない時は夜中に主人と三人でファミレス。
冷凍食品を温める。
総菜を買ってたべる。
朝昼は、結構納豆ごはんと豚汁とか、作り置きのおかずなど、手抜きでたべてます。
2人で過ごす時間は必要最低限で生活しています。
私の場合、もうすぐ二カ月になる最近は特に起きてる時間も増え、
かまってもらわないとギャン泣きするので、
なかなか家事が進まずイライラしてしまったり、
ちょこちょこ寝てるけど疲れがとれなかったりしますが、
お散歩行ったり、平日の夕方にお買い物いったりして息抜きしています。
1カ月過ぎたらお出かけできるので、少しリフレッシュするのもおすすめです。
手抜きも大切ですよ〜〜。
RK mama
私も里帰りしなかったので、退院してから
家事と育児に追われてました(..)始めわ、
わからない事だらけだし何もしない旦那に
も腹が立ってよく喧嘩してました(笑)
泣いててもある程度わほっといて大丈夫で
すよ！うちわギャン泣きみたいになったら
抱っことか授乳してあげてます(*´ω｀*)
あまり構っていると家事とか出来ないので
ぷぴぴ
なかなか作れない時は具沢山の味噌汁とごはんで良いみたいです！
味噌汁とごはん炊くぐらいの時間なら赤ちゃんも許してくれるはずですよ(^^)
kingaria
コメントありがとうございます。
やはり皆さん同じ道を通るんですね😅
自動でスイングするやつ検討してみます！！
産後の体で１日抱っこは腰や肩、
本当に辛いですよね💧
kingaria
コメントありがとうございます。
具だくさん味噌汁！！
それがありしたね★
早速今日作ってみます😊😊😊
kingaria
コメントありがとうございます。
１人遊びも大事って言われて肩の荷が少し降りました。
そうですよね、後でたくさんギュウってしてあげればいいですよね♪
赤ちゃんのペースも大事だけど自分のペースも大切にしたいと思います👅
kingaria
コメントありがとうございます。
やっぱりできるときにとにかく
作り置きが肝なんですね。
冷凍を駆使して頑張ります✨
あと豚汁ならお肉もお野菜も全てのバランスがいいですね😆😆😆
完璧主義が邪魔をしますが、
諦めも肝心ですね。。。
今日で生後２週間。
折り返し地点まで来たので
1ヶ月検診終わったら外出などして
適度にリフレッシュして育児がんばります✨
kingaria
コメントありがとうございます。
『ありがとう祭』の台詞が気に入ったのと、
赤ちゃんに合わせてしまうという素敵な根性にグッドアンサーさせて頂きます♥
放って置くことも大切ですし、
思いっきりかまってあげることも
どっちも大切ですよね😊😊😊
退院後は夜寝てくれたのですが
ここ最近は夜型で、とてもイライラしてました。
赤ちゃんがしっかり寝てくれそうな時に一緒に寝ればいいだけですね。
どうしても家事を昼間終わらせようとしていました。
気楽にやってみます😆
ありがとうございます✨
なたろう
グツドアンサーありがとうございます。
赤ちゃんって毎日気分でリズムが変わって大変ですよね(>_<)
泣き声を「母ちゃん母ちゃん」に変換してます(笑)
お互いに頑張りすぎず頑張りましょう(о´∀`о)
kingaria
コメントありがとうございます。
みなさん適度に放って置いているんですね(笑)
うちも最初は旦那にイラつきました！
今もだけど😂😂😂
なんか間が悪いんですよね💧
え？そのタイミングで抱っこ？ほら泣いた～💢
みたいなことがあってイラついたし、
ゆっくりTVとか見てられると更に腹が立ちました😒😒😒
家事優先にはできないですが、
ある程度放ってある程度家事を進めたいと思います！！
kingaria
コメントありがとうございます。
具だくさん味噌汁、今日から作ってみます😋😋😋
身近なレシピほど気がつかないものですね。。。
うん、きっと許してくれることを信じてやっていきたいと思います♥
kingaria
やっぱり毎日違うんですね😅
そーゆーモノだって割りきって開き直るしかないんですね。。を
さじ加減難しいですが、
頑張り過ぎずにやっていきます✨
本当にありがとうございました♥
そして、またどこかで宜しくお願いします。
RK mama
あーわかります！
うちの旦那も寝たばっかりなのに仕事から
帰ってきて起こしたり(-_-)まあ、可愛いん
でしょーけど子供からしたら可哀想…(;_;)
そうですね！
一旦キリがいいとこまでやってから見に行
くって感じで大丈夫だと思います！
kingaria
どこの旦那さんも同じなんですね。
てか、男っていう生き物はそんなもんですかね(笑)
ちょっと神経質になり過ぎてたみたいなので
少し気を抜きたいと思います😊😊😊
コメント