コメント
ママリ
もともと腹式呼吸でカラオケされてましたか？？
腹筋がなくなって出にくいのかな…?と思ったり。
私は産後というか出産直後、身体のあらゆるところの「力の入れ方」を忘れてしまって産後二日間はまさかのリハビリやりに病室まで来てもらってましたw
すぐ戻ったので感覚取り戻せばすぐだと思うんですが、、💦
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ひまわり🌻
ありがとうございます！
腹式呼吸は意識していました！
やはり腹筋がなくなって？しまったんですね😔
また頑張って腹筋つけたいと思います！
リハビリ！大変でしたね😭
私もリハビリだと思って腹筋頑張ります！！