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サプリ・健康

産後１ヶ月どのくらいの運動大丈夫なのでしょうか?腹筋や筋トレ等はまだ…

産後１ヶ月どのくらいの運動大丈夫なのでしょうか？
腹筋や筋トレ等はまだやめたほうがいいですか？

コメント

🔰タヌ子とタヌオmama

まだキツそう💦
ストレッチとか筋膜ローラーは多少使ってたけど💦

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