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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

メンタルが安定しないですけど、時々大丈夫な時もあって!どうしたら安定しますか?病院以外でお願いします

メンタルが安定しないです
けど、時々大丈夫な時もあって!
どうしたら安定しますか?

病院以外でお願いします

コメント

🔰タヌ子とタヌオmama

休む、ストレス発散方法を複数作る

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やすむ!ストレス発散!してるつもりなんですが🥲

    • 2月16日
  • 🔰タヌ子とタヌオmama

    🔰タヌ子とタヌオmama

    合ってないのか足りないのか
    どこに不安定になる原因があるのかわかってないと難しいですね💦

    • 2月16日
deleted user

亜鉛とビタミンサプリ摂るようにしたら改善しました😳

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    具体的にどのサプリか教えてほしいです!

    • 2月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    これです(*'-'*)

    • 2月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    どのくらいで改善しましたか??
    薬局とかですかね?
    いくらくらいでした?

    • 2月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    飲んで3日目くらいで何かメンタル安定してるかも!って思い始めました☀️
    値段忘れちゃったんですがネットに載ってた希望小売価格だと60日分で1000円ちょいなのでお店だともう少し安いと思います(*'-'*)
    ドラッグストアで売ってます☀️

    • 2月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    結構安いですね!!
    試してみます🥲

    • 2月16日
はじめてのママリ🔰

漢方なんかはどうでしょうか??ドラッグストアでも買えます!ちょっと高いですが💦抑肝散とか試してみてはどうですか??

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    効き目あるんですね!
    調べてみます!

    • 2月16日
はじめてのママリ🔰

私もあります…
ホルモンバランスがかなり関係していると思います😀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありますよね🥲
    どうやって乗り越えてます?

    • 2月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    我慢しています💧
    きついことは、誰かに言ったりしますか?

    • 2月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    我慢するしかないですよね!
    旦那は話を聞いてくれますが、私自信全然感情のコントロールが下手で。

    • 2月18日