妊娠・出産

妊娠後期の貧血どうやって数値を上げられましたか?現在ヘモグロビン量10…

妊娠後期の貧血
どうやって数値を上げられましたか？

現在
ヘモグロビン量10.5g
ヘマトクリット血32.8%と
貧血ぎみです。

調べてみると貧血は
母体にも胎児にも良くないとのことで
サプリや食事は気を付けているつもりですが
前回の検査でも貧血ぎみで、今回もです。

効果的だった方法があれば教えて欲しいです。

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