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はじめての子育て
子育て・グッズ

生後3ヶ月の息子の睡眠について悩んでいます。昼寝が少なく、夜も遅くまで起きているため、赤ちゃんが寝不足になることや、寝るためのサインや方法について教えてください。

こんにちは☺️
生後3ヶ月の息子がいます!
睡眠時間に関する悩みです!
お昼寝もあんまりしないし夜も遅くまで起きていて寝不足じゃないか、睡眠時間が足りてるのか心配です。
そもそも眠たかったら寝ると思うので赤ちゃんって寝不足ってあるんですか?
寝足りないよってサインだったり
こうすれば寝れるよっていうのがあれば教えて欲しいです😭

コメント

スノ

うちの子はお昼寝を寝室(薄暗い部屋)でするようにしたら寝ました!
すでにされてたらすみません💦

  • はじめての子育て

    はじめての子育て

    ありがとうございます!
    お昼寝も薄暗い方がいいんですか☺️やってなかったです!やってみます!

    • 2月5日
あん

夜はお風呂→授乳→寝室→絵本の順番をルーティン化したら絵本読んだ後に電気暗くしたら寝るようになりました(指チュパありき)
眠い限界が来た時は絵本読んでる途中でぐずり出します!
ルーティン良いと思います🥳

  • はじめての子育て

    はじめての子育て

    ルーティン化したいです😭
    今はお風呂→授乳→寝室→ギャン泣きのルーティン化されてるので困ってます。笑

    • 2月5日
はじめてのママリ

うちの子も眠たかったら勝手に寝るかなあと思ってほっといたら全然寝なかったです😂
眠たい時には顔を擦ったりふにふにぐずり出すのでそれを目安に寝かしつけしてます😌
夜は、
お風呂→暗い部屋でミルク→寝かしつけ
にしたらすんなり寝てくれるようになりました✨️
あとはもうひたすら遊んだり、マッサージしたり、お外お散歩したりタミータイムしたりして疲れさせてから寝かせてます😂

  • はじめての子育て

    はじめての子育て

    たくさん遊んで疲れて寝てもらうの良いですね☺️頑張ってたくさん遊んでみます!!

    • 2月5日