ココロ・悩み
産後半年運動せず、体重増加が不安です。運動しないと痩せにくいのでしょうか。動く気になれず、子どものためにも頑張りたいのですが、体が言うことを聞きません。どうしたらよいでしょうか。
質問なんですが、産後運動をあまりせず半年経ってしまいました…
なぜだか動く気にもなれずほぼほぼ家に引き篭ったりしちゃっててなんだかしんどいです
産後半年が痩せやすい期間だって聞いたことあるんですけど半年過ぎたらもう痩せないのでしょうか？？
なんかこのところ体重が増えてるんじゃないかと不安で職場の人にもちょっと肥えた？って聞かれちゃって…（←失礼ですよね聞いてくる人も）
ちょっとイラッとしましたけど…
体重を少しずつでも減らしたい場合はやっぱり運動しなくちゃダメなんでしょうか？
最近出掛けるのが億劫になってて子どものためにも動かなきゃいけないのはわかってるのに体がいうこと聞いてくれなくて…言い訳でしょうか…
- まっちゃ
スノ
運動してないですが半年過ぎても痩せましたよ！
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