はじめてのママリ🔰
ご飯ちゃんと食べれてますか？
病院に行ったほうがいいです
病気もある可能性もあるので
検査してもらったほうがいいと思います
はじめてのママリ🔰
カロリーはとれてるのですか？
はじめてのママリ🔰
朝 納豆かけご飯か食パンとヨーグルト
昼 納豆かけごはん
夜は主菜副菜とバランスを考えたものを食べています
間食にさつまいもをよく食べます。
夫と子供の食事には気を遣っていますが自分は適当になりがちです。
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はじめてのママリ🔰
週明け行ってみようと思います。
食欲はあります。
しかし2人をワンオペで見ているので早食いで納豆かけご飯とかになりがちです。