コメント
はじめてのママリ
ジムではなくウォーキングとかどうですか？
運動がいいのはその通りだと思いますが、私的には自然の風を浴びて陽の光に当たるのが一番だと思います。
退会ユーザー
医師によれば、人間って体にむりやりでもふたんをかけないと病むそうです
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はじめてのママリ🔰
負担をかけたほうがいいんですね😳
確かにストレス耐性とスルースキルが低いというのはあるかもしれません。- 1月30日
はじめてのママリ🔰
本気で走ったり筋トレしてるときって、無というか、いらないことを考えないので心に良いらしいですよ！
軽くではなくできる範囲でキツめにしてみたらどうでしょう？
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はじめてのママリ🔰
なるほど！
確かにキツめのほうがテンションが上がる？というか無理無理無理ー！🤣←って感じになります🤣
もう少しきつい感じにしてやってみます！- 1月30日
はじめてのママリ🔰
陽の光が良いって言いますよね！
私は寒いのが苦手で、この時期外に長く居たくないと思ってしまいます😇