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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットしている方、どんなダイエット方法か教えてください✨私は148…

ダイエットしている方、どんなダイエット方法か教えてください✨
私は148センチ52キロなのですが、子供の卒園と入学までに(あと1年ちょい)、健康的に痩せたいと思っています！
5～6キロは痩せれればなぁ…と思うのですが、意思が弱くてなかなか痩せられず…
皆さんの意見を参考にさせてください！！

コメント

はじめてのママリ🔰

食事を正常にしたら適正体重になると思います👌
あすけんダウンロードしてみてください！85%の人が体重目標達成してるアプリです😌

ままり

適度な食事管理、毎朝中心に１時間運動してます！

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