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ドラちゃん♡
雑談・つぶやき

昼寝の影響で夜眠れず、朝からだるさを感じています。血糖値スパイクについて調べ、糖分や小麦の摂取が原因かもしれないと考えています。バナナ、キウイ、そばを買ってきました。

昨日昼寝したら夜寝れなくなって朝からだるい😂
夜中にChatGPTに健康相談してたら、血糖値スパイクとやらを知る🥺糖分摂りすぎだからだるいのかなー🥲
小麦も摂りすぎだよなーと色々調べた結果、オススメがバナナとキウイとそば🥺早速スーパーで買ってきた😚✨そばなんて年越ししか食べない😂

コメント

ピヨひ👦🏻🐤🩵のママ👩🏻🩷

ドラちゃん、おはよ☀️

ただでさえ眠り浅いのに昼寝すると夜余計眠れなくなる😂
少しでも疲れ取る為にやってても結局蓄積されてる😇
🍌と🥝はストックしてるけど全部チュパ👦🏻🩵🦖の為でしかない🤣💦

  • ドラちゃん♡

    ドラちゃん♡


    トサたん、おはよう☀️
    昔は昼寝しても夜寝れたのに、全然眠れなかった😂疲れって本当とれないよね🥺
    バナナとキウイ、ストックしてるのね✨息子野菜は好きだけど、あんまり果物食べなくて🥹でもこれからは一緒に食べようかな😚✨
    毎日元気に過ごしたいよねー🥹🍀

    • 7月28日

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