ココロ・悩み
実父を亡くし、母の介護や子育て、心身の不安に悩んでいます。どう対処すればよいでしょうか。
5日前に最愛の実父を亡くしました。末期癌の宣告を受けて3か月、入院して10日でした。
わたしは一人っ子で実家から徒歩5分くらいのところに住んでおり、毎日のように父母に会っていました。
母は歩くのが若干不自由なところがあり、いままでは父が母の面倒を見ていました。
わたしは仕事をしていますが、今は忌引き休暇中のため毎日わたしが母の様子を見に行っています。
わたし自身小さな子を育てていますが、家事も手につかなかったり、起きられなかったり、子供たちの相手を満足にしてあげられていないです。
わたし自身元々パニック障害の治療をしており、過去に鬱症状でお休みをしていたこともあり、今後鬱になってしまわないか心配です。
父を失った悲しみ、残された母の心配、子育ての不安、自分の心身など悩みはつきません。
どうしていったらいいのか、、、
どこかに吐き出したい気持ちと、同じような経験をされた方への相談です。
批判等の厳しい意見はお控え下さい。
- にゃんたす(4歳6ヶ月, 6歳)
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