コメント
ととろ🔰
ストレッチポールとヤムナボールです😊
いくみ
夕食前に熱めのお風呂(浴槽)に入ることですかね。
水圧をかけて疲労物質を減らしてくれます。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
夕食前なのがポイントなのでしょうか？🤔
お湯の温度はどの程度が理想ですか？☺️- 1月27日
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いくみ
外から帰って、お風呂で１日の汚れを落としてから夕食をいただくのがいいそうです。
お湯の温度は、急に高くすると火傷するので、１度ずつあげて、慣れたらもう少し、みたいにして最終的には43度くらいが良いそうです。
私はやっと43度に慣れてきました。- 1月27日
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はじめてのママリ🔰
確かに、外出すると目に見えない汚れがたくさんついてますもんね…
43度は高めですね！🫨
慣れるまで少しずつあげてみます☺️- 1月27日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
身体が整いそうですね🫶
参考にさせて頂きます！